Дзен-денсы и комнаты покоя: как школы дают детям пространство для размышлений и регулирования

Подпишитесь на рассылку новостей The 74.

Получайте подобные истории прямо на свой почтовый ящик.Подпишитесь на рассылку новостей 74

В «Комнате храбрости» начальной школы Индиан-Хилл в Цинциннати есть кресла с подушками, мини-сад в стиле дзен и мягкое освещение. Каждый день ученики заходят — одни на несколько минут, другие на весь урок — чтобы поиграть в игрушки, раскраски и кинетический песок или просто расслабиться.

«Наша цель состоит в том, чтобы они воспользовались этой комнатой, а затем вернулись к учебе более обустроенными», — сказала школьный консультант Сара Келлетт.

«Комната храбрости» названа в честь школьной спортивной команды Indian Hill Braves, и ее название соответствует термину «пространства храбрости» или инклюзивная учебная среда. Школы и программы послешкольного образования по всей стране добавляют похожие комнаты под разными названиями — комнаты успокоения, дзен-денсы, комнаты мира — как еще один способ для учащихся улучшить свое психическое и эмоциональное благополучие. Сторонники успокаивающих комнат говорят, что они предлагают молодым людям безопасное и тихое место, где можно поразмышлять и регулировать свои эмоции.

Успокаивающие комнаты могут быть «действительно эффективными» для детей, сказал Роберт Диллон, бывший общественный педагог, ставший автором.

«Большинству людей нужны возможности для размышлений и перекалибровки», — сказал Диллон, который проработал в сфере образования 25 лет, в том числе учителем английского языка и директором средней школы.

Концепция успокаивающей комнаты существует уже несколько десятилетий, отметил Диллон, но в последние годы он стал свидетелем того, как все больше и больше школ и внеклассных программ создают медитативные убежища, в которых дети могут разобраться со своими чувствами, остыть или перекалиброваться перед возвращением в класс.

Учащиеся пользуются комнатами для успокоения, которые обычно предоставляются по желанию и открыты для всех учащихся, когда они чувствуют тревогу, возбуждение или просто нуждаются в уединении, чтобы собраться с силами. В некоторых школах есть регистрационные листы или пропуск в комнату успокоения, и учителя могут поощрять учащихся заходить в комнату. В некоторых школах в комнате или поблизости может быть терапевт, школьный консультант или персонал.

Некоторые школы по всей стране уже давно отправляют учащихся, особенно людей с ограниченными возможностями, в комнаты с похожими названиями — тихие комнаты, комнаты для перезагрузки, комнаты для размышлений — и запрещают им выходить из дома в качестве наказания, для удобства или из-за разочарования. В некоторых штатах эта практика запрещена. Но комнаты для успокоения, о которых говорят Диллон и другие, отличаются: сторонники говорят, что они основаны на науке социально-эмоционального обучения, и студентов никогда не принуждают ходить в них или оставаться в них.

Причины увеличения числа комнат для успокоения являются результатом многих факторов, в том числе проблем, вызванных пандемией — утратой возможности обучения и социальной изоляции в результате закрытия территорий и дистанционного обучения, произошедшего во многих городах, — а также повсеместного распространения социальных сетей.

«Мы находимся в шумном обществе — мысленно шумном, эмоционально шумном — и я думаю, что эти успокаивающие пространства противостоят повседневному технологическому шуму», — сказал Диллон.

После пандемии, когда ее последствия все еще проявляются как внутри, так и за пределами образовательных учреждений, социально-эмоциональное обучение, занятия и обучение, включая комнаты для успокоения, которые поддерживают психическое благополучие ребенка, стали приоритетами для школ и программ.

«Сейчас мы находимся в кризисе психического здоровья, и временами ситуация немного пугает», — сказала Брук Унрат, директор по социально-эмоциональному обучению в Клубе мальчиков и девочек в Грин-Бей, штат Висконсин.

Клуб мальчиков и девочек Грин Бэй открыл свою первую из двух комнат успокаивания в 2017 году. Притоны дзен, как их там называют, оборудованы креслами-мешками и инструкциями о том, как успокоиться и регулировать эмоции. Студенты, посещающие дзен-ден, также могут получить индивидуальную поддержку от Унрата, лицензированного клинического социального работника.

С тех пор как ученики вернулись в школы после закрытия школ из-за COVID-19, Унрат видит все больше учеников, которые сообщают о повышенном чувстве тревоги и депрессии, включая мысли о самоубийстве.

Число детей, сообщающих о суицидальных мыслях, достигает «астрономического количества в неделю», сказал Унрат. До пандемии, возможно, у нее в месяц появлялся один или два ребенка, которые подумывали о самоубийстве. В этом учебном году она получает один или два в неделю.